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• 010 __ |a 978-7-5472-4049-6 |b 精装 |d CNY49.00

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• 200 1_ |a 情绪掌控术 |A qing xu zhang kong shu |f 鸿雁编著

• 210 __ |a 长春 |c 吉林文史出版社 |d 2017.5

• 215 __ |a 246页 |d 22cm

• 330 __ |a 本书是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律, 更好地掌控自己的情绪, 并进而掌控自己的人生。全书系统地向读者介绍了情绪产生和变化的规律, 以及如何有意识地修炼自己的情商以及控制情绪的一般方法。本书选取了对个人发展影响最大的七种情绪--抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折, 并讲述如何控制或转化这些不良情绪, 以便使我们成为情绪的主人, 而不被情绪所驾驭。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 鸿雁 |A hong yan |4 编著

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20180427

• 905 __ |a NJTL |d B842.6/143

• 920 __ |a 232490 |z 1