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• 010 __ |a 978-7-115-49541-9 |d CNY49.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 泡沫轴训练指南 |9 pao mo zhou xun lian zhi nan |d Foam roller workbook |f (美)卡尔·克诺夫(Karl Knopf)著 |g 李汶璟译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019.05

• 215 __ |a 102页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书首先介绍了泡沫轴的作用原理并对其在不同运动及不同部位疼痛缓解中的特殊作用进行了讲解。此外，本书通过100余幅真人示范图分步骤详解了坐姿、卧姿、跪姿、站姿和按摩等5个训练项目。

• 333 __ |a 健身运动爱好者

• 510 1_ |a Foam roller workbook |z eng

• 606 0_ |a 身体训练 |j 指南

• 690 __ |a G808.14-62 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 克诺夫 |9 ke nuo fu |c (Knopf, Karl) |4 著

• 702 _0 |a 李汶璟 |9 li wen jing |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20190424