机读格式显示(MARC)

• 000 01184nam0 2200289 450

• 001 0000212460

• 005 20210313144600.0

• 010 __ |a 978-7-115-51087-7 |d CNY49.80

• 100 __ |a 20190517d2019 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c jpn

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 高效休息法 |A gao xiao xiu xi fa |e 世界精英这样放松大脑 |f (日) 久贺谷亮著 |g 尹晓静译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019.06

• 215 __ |a XVIII, 212页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 久贺谷亮, 耶鲁大学医学院精神医学系博士, 美国神经精神医学学会认证医师, 美国精神医学学会会员。

• 320 __ |a 有书目 (第206-212页)

• 330 __ |a 工作时总是日理万机的人, 有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息, 睡得再多, 为何还是觉得很倦怠? ──因为累的不是身体, 而是大脑。职场精英们为何总是神采奕奕, 不会疲累? 本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”, 让大脑获得真正的休息。

• 517 1_ |a 世界精英这样放松大脑 |A shi jie jing ying zhe yang fang song da nao

• 606 0_ |a 疲劳 (生理) |A pi lao ( sheng li ) |x 消除

• 690 __ |a R161 |v 5

• 701 _0 |a 久贺谷亮 |A jiu he gu liang |4 著

• 702 _0 |a 尹晓静 |A yin xiao jing |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20190517

• 905 __ |a NJTL |d R161/353

• 920 __ |a 232490 |z 1