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• 010 __ |a 978-7-5001-7564-3 |d CNY98.00

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• 200 1_ |a 超越百岁 |A Chao Yue Bo Sui |b 专著 |e 长寿的科学与艺术 |d Outlive |e the science and art of longevity |f (美)彼得·阿提亚著 |g 程纪莲译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中译出版社 |d 2023.10

• 215 __ |a 256页 |d 26cm

• 330 __ |a 本书是一本集科学性、前瞻性、普及性于一体的长寿健康佳作，为人们应对如糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条全新的、积极的可行性道路。从营养学到正念，从遗传学到生活方式，本书揭开了长寿健康科学背后的秘密。作者慷慨地将心脏病学、脂质学、肿瘤学、神经病学、精神病学、内分泌学、生物化学、营养学、运动生理学等丰富知识与宝贵的多年行医与研究的经验倾囊相授，精心地事实检查，深思熟虑地书写，最终将本书的核心观点一一延长健康寿命巧妙地呈现出来。本书通过“百岁老人计划”帮助我们践行作者主张的“关于活得更好的宣言”，即采取个性化、科学而积极主动的长寿战略。作者从关注长期健康的角度，为读者给出了更加乐观、更具创造性地新观念：健康寿命比我们想象的更具延展性，我们才是主宰自己身心健康的主人。作者还对长寿健康医学的未来进行了展望，他认为遵照科学与艺术相结合的指导，人们可以为自己的健康生活规划出一条截然不同的道路，一条超越个人期望，让每个十年都比前一个十年更好的长寿健康之路。

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a Outlive |e the science and art of longevity |z eng

• 517 1_ |a 长寿的科学与艺术 |A Chang Shou Di Ke Xue Yu Yi Shu

• 606 0_ |a 长寿 |x 基本知识

• 690 __ |a R161.7 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 阿提亚 |A E Ti Ya |b 彼得 |4 著

• 702 _0 |a 程纪莲 |4 译

• 801 _0 |a CN |b NJTL |c 20240507

• 905 __ |a NJTL |d R161.7/117

• 920 __ |a 232490 |z 1