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• 010 __ |a 978-7-5113-7043-3 |d CNY36.00

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• 200 1_ |a 别让情绪打败你 |A bie rang qing xu da bai ni |e 如何在职场中管理好情绪 |f 杨光著

• 210 __ |a 北京 |c 中国华侨出版社 |d 2017.10

• 215 __ |a 276页 |d 21cm

• 314 __ |a 杨光, 心理咨询师, 情绪疗愈师。

• 330 __ |a “心里难过的时候, 世界也随之失去了颜色。”你是否会被一些小情绪所困扰? 为什么面对挫折、失败和沮丧, 有的人可以一笑而过, 而你却重负难脱? 本书从理论和实践两方面出发, 通过深入浅出的理论、真实生动的场景再现、具体的方法技巧, 介绍什么是情绪, 情绪从何而来, 如何觉察自己的情绪, 以及如何管理情绪, 学会转化自己的情绪等, 让读者在职场中能及时发现自己的情绪问题, 并以有效的方式轻松化解。从现在开始掌控自己的情绪, 别让坏情绪拖累人生。

• 333 __ |a 职场人士

• 517 1_ |a 如何在职场中管理好情绪 |A ru he zai zhi chang zhong guan li hao qing xu

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 杨光 |A yang guang |4 著

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20180421

• 905 __ |a NJTL |d B842.6-49/50

• 920 __ |a 232490 |z 1