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• 200 1_ |a 青少年柔道运动从入门到精通 |A qing shao nian rou dao yun dong cong ru men dao jing tong |e 全彩图解视频学习版 |f 刘玉香编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019

• 215 __ |a 160页 |d 24cm

• 300 __ |a 青少年运动技能精品课程

• 314 __ |a 刘玉香,女,柔道世界杯52公斤级冠军,国家女子柔道队主教练,硕士,国家级高级教练,运动健将,现担任国家女子柔道队主教练,有20余年执教经验。现担任国家女子柔道队小级别主教练并兼任北京女子柔道队主教练。在执教期间培养了多名奥运奖牌获得者,如许岩、徐丽丽等。

• 330 __ |a 本书共分为4章,第1章介绍了柔道的道场、道服、礼仪规范、热身和体能训练等基础知识;第2章介绍了基本身体姿势、抓手位置、基本步法和受身练习等柔道基本动作;第3章和第4章对柔道基本技术进行了详细讲解,包括手技、腰技、足技、舍身技和立技连络技等立技技术,以及固技、绞技、关节技等寝技技术。

• 606 0_ |a 青少年 |x 柔道 |x 运动训练

• 690 __ |a G886.42 |v 5

• 690 __ |a G886.4 |v 4

• 701 _0 |a 刘玉香 |A liu yu xiang |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20190921

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