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• 200 1_ |a 为什么我们会生气 |A wei shi me wo men hui sheng qi |f (美) 瑞安·马丁著

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2022.08

• 215 __ |d 21cm |a 231页

• 330 __ |a 本书提出如何正确认识愤怒情绪，清晰解构了愤怒过程，并将理论与实践练习相结合，提供了图解愤怒事件、绘制愤怒想法、管理冲动、探讨关系后果和解构最生气的经历等9种应对愤怒的实践练习法，指导你在准确分析自身愤怒经历的基础上，学会对其进行科学管理，成功摆脱愤怒情绪的困扰。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 情绪—自我控制—通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 4

• 801 _0 |a CN |c 20230403