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• 010 __ |a 978-7-115-55792-6 |d CNY128.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 运动营养全书 |A yun dong ying yang quan shu |b 专著 |d Nancy clark's sports nutrition guidebook |f (美)南希·克拉克(Nancy Clark)著 |g 刘惠[等]译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022.10

• 215 __ |a 398页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 悦动空间·健身训练

• 304 __ |a 据原书第5版译出

• 330 __ |a 本书针对运动人群，从如何制订高效的饮食计划讲起，引出怎样长期保持健康的饮食习惯，然后介绍了适合运动人群的早餐、午餐、晚餐以及零食的营养标准等。紧接着对人体蛋白质与肌肉的增长原理以及运动流汗后如何补充水分进行了讲解，在此基础上又介绍了运动前、运动中与运动后的能量补充方法，以及如何满足特定时期身体的营养需求等知识。最后针对节食与运动减肥给出了科学的饮食指导。

• 333 __ |a 本书适用于运动员、健身人士以及对运动营养感兴趣的读者

• 510 1_ |a Nancy clark's sports nutrition guidebook |z eng

• 606 0_ |a 体育卫生 |x 营养学

• 690 __ |a G804.32 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 克拉克 |A ke la ke |c (Clark, Nancy) |4 著

• 702 _0 |a 刘惠 |A liu hui |4 译

• 801 _0 |a CN |b NJTL |c 20231010

• 905 __ |a NJTL |d G804.32/55

• 920 __ |a 232490 |z 1