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• 010 __ |a 978-7-115-55269-3 |d CNY79.80

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 拉伸运动解剖学 |A la shen yun dong jie pou xue |f (美) 阿诺德·G. 尼尔森, 尤卡·科科宁著 |g 杨斌译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021.07

• 215 __ |a x, 252页 |c 图 |d 24cm

• 305 __ |a 据原书第3版译出

• 314 __ |a 阿诺德·G. 尼尔森, 博士, 路易斯安那州立大学运动人体科学学院教授。尤卡·科科宁, 博士, 夏威夷杨百翰大学运动科学退休教授。杨斌, 卡玛效能运动科技创始人, 卡玛效能“有氧训练专家”认证标准制定者。

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 本书是一本全面而系统的拉伸训练图书, 不仅讲解了覆盖身体主要部位的拉伸动作, 辅以专业的彩色人体解剖图, 还详解了拉伸的步骤、拉伸的肌肉、拉伸说明和变化动作等, 深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识, 并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划, 以帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。

• 606 0_ |a 运动训练 |A yun dong xun lian

• 690 __ |a G808.1 |v 5

• 701 _1 |a 尼尔森 |A ni er sen |g (Nelson, Arnold G.) |4 著

• 701 _1 |a 科科宁 |A ke ke ning |g (Kokkonen, Jouko) |4 著

• 702 _0 |a 杨斌 |A yang bin |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210706

• 905 __ |a NJTL |d G808.1/120

• 920 __ |a 232490 |z 1