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• 010 __ |a 978-7-115-55009-5 |d CNY148.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 美国国家体能协会爆发力训练指南 |A mei guo guo jia ti neng xie hui bao fa li xun lian zhi nan |f (美) 美国国家体能协会, 麦克·麦奎根主编 |g 曹洁, 曹兴龙译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022.03

• 215 __ |a 248页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a NSCA运动表现提升训练丛书 |A NSCA yun dong biao xian ti sheng xun lian cong shu

• 320 __ |a 有书目 (第217-238页)

• 330 __ |a 本书由美国国家体能协会联合多位领域内专业人士合力打造, 旨在为练习者提供有关爆发力训练的有效指导。书中首先介绍了发展爆发力的要素, 涉及爆发力的基本概念、评估方法、周期训练方法和针对不同人群的训练方法等内容: 然后以图文详解的方式介绍了发展上肢、下肢、全身爆发力的训练动作, 并为高水平练习者提供了高阶的练习动作 ; 另外, 还提供了针对篮球、排球、棒球等团体运动项目, 以及田径、游泳、排跤等个人运动项目的爆发力发展方案, 致力于帮助练习者更好地理解爆发力训练, 并能够逐步建立起一个完善的爆发力训练体系, 使其终身受益。

• 410 _0 |1 2001 |a NSCA运动表现提升训练丛书

• 606 0_ |a 爆发力 |A bao fa li |x 运动训练 |j 指南

• 690 __ |a G808.14-64 |v 5

• 701 _1 |a 麦奎根 |A mai kui gen |g (McGuigan, Mike) |4 主编

• 702 _0 |a 曹兴龙 |A cao xing long |4 译

• 702 _0 |a 曹洁 |A cao jie |4 译

• 711 02 |a 美国国家体能协会 |A mei guo guo jia ti neng xie hui |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220318

• 905 __ |a NJTL |d G808.14-64/20

• 920 __ |a 232490 |z 1