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• 005 20180428150600.0

• 010 __ |a 978-7-115-45954-1 |d CNY49.80

• 100 __ |a 20170907d2017 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 肌肉训练彩色解剖图谱 |A ji rou xun lian cai se jie pou tu pu |i 背部功能强化训练 |f (美) 菲利普·斯特里亚诺著 |g 袁琴译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017.9

• 215 __ |a 155页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 菲利普·斯特里亚诺 (Philip Striano), 是一位专职运动按摩医师, 同时也是运动损伤、锻炼、体能力量方面的专家, 获纽约脊骨神经科医学院 (New York Chiropractic College) 脊椎按摩疗法博士学位。

• 330 __ |a 本书在充分解析背部的骨骼和肌肉结构的基础上, 采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式, 对13项颈椎运动、15项胸椎运动、25项核心肌肉锻炼、12项腰椎锻炼、7项下半身锻炼的执行步骤、注意事项、避免事项、训练目标、训练类型、等级、益处、专家建议进行全面解析, 旨在帮助读者通过颈部、肩部、核心区等部位的肌肉锻炼进一步强化背部功能, 有效避免背部运动损伤。

• 333 __ |a 健身爱好者

• 517 1_ |a 背部功能强化训练 |A bei bu gong neng qiang hua xun lian

• 606 0_ |a 背 |A bei |x 肌肉 |x 力量训练 |j 图谱

• 690 __ |a G808.14-64 |v 5

• 701 _1 |a 斯特里亚诺 |A si te li ya nuo |g (Striano，Philip) |4 著

• 702 _0 |a 袁琴 |A yuan qin |4 译

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20180422

• 905 __ |a NJTL |d G808.14-64/13

• 920 __ |a 232490 |z 1