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• 010 __ |a 978-7-03-051883-5 |d CNY98.00

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• 200 1_ |a 运动养生术“健心”理论研究 |A yun dong yang sheng shu “ jian xin ” li lun yan jiu |d Preserving one's well-being through physical activity: theoretical foundations |f 高亮著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 科学出版社 |d 2017.2

• 215 __ |a 275页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 国家社科基金后期资助项目

• 314 __ |a 高亮 (1976-),安徽六安人,南京师范大学体育科学学院教授,博士,博士生导师。

• 330 __ |a 本书在已有研究的基础上,以老年人为例,从理论研究、调查研究及试验研究三个方面对运动养生术(健身气功)所蕴含的健心理论及其实际健心效益进行系统梳理和研究。全书分别对中国传统养生“健心”思想和现代心理学“健心”思想进行了归纳总结,对健身气功的发展和“健心”机制及其老年人心理健康特征进行了表述,对于老年人体育锻炼“健心”效应和老年人健身气功锻炼“健心”效应研究成果进行了述评;对长期有规律参与健身气功锻炼老年人的智力、人格、心境状态、身体自尊水平、应对方式、状态焦虑与特质焦虑等心理健康状况进行了调查分析;在理论研究和调查研究基础上,进一步采用试验方法,探讨老年人参与健身气功锻炼6个月前后心理健康状况的变化。

• 510 1_ |a Preserving one's well-being through physical activity: theoretical foundations |z eng

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |x 养生(中医) |x 研究

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _0 |a 高亮 |4 著 |A gao liang |f (1976-) |4 著

• 801 _0 |a CN |b NJTL |c 20240705

• 905 __ |a NJTL |d R161.1/92

• 920 __ |a 232490 |z 1