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• 010 __ |a 978-7-5714-2954-6 |d CNY98.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 动中求稳 |A dong zhong qiu wen |d = Too flexible to feel good |e 预防运动损伤, 平衡灵活性和稳定性 |f (美) 西莱斯特·佩雷拉, 阿德利·布里奇斯编著 |g 朱梦麟, 吴程翰译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2023.05

• 215 __ |a 212页 |c 图 (部分彩图) |d 26cm

• 314 __ |a 西莱斯特·佩雷拉, 痴迷于解剖学、生物力学和神经科学。目前, 她正在继续神经科学的研究, 并致力于将其应用于改善健康和运动表现。阿德利·布里奇斯, 目前, 阿德利已在30多个国家完成了瑜伽课程的教授, 并同时进行解剖学、心理学和神经科学方面的研究。

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 本书重新定义了如何管理关节过度活动, 并通过实用性的指导来帮助你接纳过度灵活的身体, 使其更为舒适。书中强调了稳定性、正确的姿势和健康生活方式的重要性。如果管理得当, 关节过度活动不仅不会使人虚弱, 而且将成为一种超级潜能, 使你过上不凡的生活。这本书将通过幽默的方式, 教会你如何调整日常习惯, 以支持和滋养你灵活的身体。

• 500 10 |a Too flexible to feel good |m Chinese

• 517 1_ |a 预防运动损伤, 平衡灵活性和稳定性 |A yu fang yun dong sun shang, ping heng ling huo xing he wen ding xing

• 606 0_ |a 全面身体训练 |A quan mian shen ti xun lian

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 佩雷拉 |A pei lei la |g (Pereira, Celest) |4 编著

• 701 _1 |a 布里奇斯 |A bu li qi si |g (Bridges, Adell) |4 编著

• 702 _0 |a 朱梦麟 |A zhu meng lin |4 译

• 702 _0 |a 吴程翰 |A wu cheng han |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230626

• 905 __ |a NJTL |d G808.14/175

• 920 __ |a 232490 |z 1