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• 200 1_ |a 人体运动彩色解剖图谱 |A ren ti yun dong cai se jie pou tu pu |i 弹力带减脂塑形训练 |b 专著 |f 人邮体育解剖图谱编写组编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022.09

• 215 __ |a 200页 |d 24cm

• 300 __ |a 人体运动彩色解剖图谱系列 人邮体育

• 330 __ |a 本书提供了80个经典的、针对全身各部位的弹力带训练动作，国家队体能教练亲自设计的新手健身方案，以及必备的基础健身知识。书中的每一个动作都配有专业健身教练示范的动作图解，高清3D肌肉解剖图及全面的健身建议，指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法和新手常见的错误。

• 333 __ |a 本书适用于健身新手、居家健身的人群

• 606 0_ |a 健身器械 |x 健身运动 |x 运动训练 |j 图谱

• 690 __ |a R322-64 |v 5

• 711 02 |a 人邮体育解剖图谱编写组 |A ren you ti yu jie pou tu pu bian xie zu |4 编著

• 801 _0 |a CN |b NJTL |c 20231010

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