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• 200 1_ |a 普拉提漫画图解课堂 |A pu la ti man hua tu jie ke tang |f 杨嘉丽编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024.10

• 215 __ |a 183页 |c 彩图 |d 19cm

• 330 __ |a 本书从理论、实践、应用三方面展开，介绍了普拉提的定义、基础术语、与瑜伽的异同、人体骨骼肌肉系统等基础理论知识，细致解析了一系列垫上普拉提动作，详细标记了每个动作的动作要点、发力方向，分步骤提供了动作口令，并设计了适合不同练习目标的训练方案，可以帮助读者从应用的层面更好地理解动作。同时，书中以简单漫画风格的动作图结合肌肉解剖彩图展示内容，轻松易读，对任何水平的练习者皆有裨益。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |j 图集

• 690 __ |a G883-64 |v 4

• 701 _0 |a 杨嘉丽 |A yang jia li |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20240910

• 905 __ |a NJTL |d G883-64/35

• 920 __ |a 232490 |z 1