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• 010 __ |a 978-7-115-46756-0 |d CNY68.00

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• 200 1_ |a 体能训练圣经 |A ti neng xun lian sheng jing |e 运动员都在用的专业训练法 |f (英) 尼克·格兰瑟姆著 |g 王晔译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017.10

• 215 __ |a 255页 |c 彩图 |d 24cm

• 312 __ |a 英文题名取自封面

• 330 __ |a 本书是专为希望像运动员一样高效训练的健身人士写就的健身书。全书主要包括四部分: 第一部分介绍训练概念, 让读者明了体能训练如何使你成为最好的自己 ; 第二部分介绍如何像运动员一样训练, 减少损伤并提升动作完成质量, 调节代谢并恢复 ; 第三部分是训练计划的设计, 教你制订有效的训练计划 ; 第四部分是训练参考, 给出各种参考数据, 辅助你的体能训练, 练就强健体魄。

• 500 10 |a Strength & conditioning bible |A Strength & Conditioning Bible |m Chinese

• 517 1_ |a 运动员都在用的专业训练法 |A yun dong yuan dou zai yong de zhuan ye xun lian fa

• 606 0_ |a 体能 |A ti neng |x 身体训练 |x 研究

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 格兰瑟姆 |A ge lan se mu |g (Grantham, Nick) |4 著

• 702 _0 |a 王晔 |A wang ye |4 译

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20180405

• 905 __ |a NJTL |d G808.14/73

• 920 __ |a 232490 |z 1