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- 010 __ |a 978-7-115-41784-8 |d CNY49.80
- 100 __ |a 20160603d2016 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 跑起来 |A pao qi lai |e 只要开始, 永远不晚 |f (英) 马特·罗伯茨著 |g 王晔译
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016.05
- 215 __ |a 191页 |c 彩图 |d 24cm
- 314 __ |a 马特·罗伯茨, 英国顶级私人教练、健身畅销书作者。
- 330 __ |a 本书作者介绍了大量自身的运动经验和广受赞誉的跑步方案, 包括正确跑步的基本技巧、目标设定和激励计划、准备工作以及如何处理伤痛和紧张, 以及跑鞋、衣服、装备和配件及其购买地点。同时, 本书还介绍了俱乐部趣味跑步和慈善跑步、竞技跑步、马拉松和世界各地的超级马拉松活动。无论你是否正在准备你的第一个5公里慈善步行, 或是你正在尝试提高你的马拉松个人最好成绩, 本书都将为你提供指导和启发, 助你更上一层楼。
- 500 10 |a Matt Roberts get running |A Matt Roberts Get Running |m Chinese
- 517 1_ |a 只要开始, 永远不晚 |A zhi yao kai shi , yong yuan bu wan
- 606 0_ |a 跑 |A pao |x 健身运动
- 701 _1 |a 罗伯茨 |A luo bo ci |g (Roberts, Matt) |4 著
- 702 _0 |a 王晔 |A wang ye |4 译
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20160603
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