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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 颈腰腿关节操100套 |A jing yao tui guan jie cao 100 tao |f 刘海山著

• 210 __ |a 北京 |c 金盾出版社 |d 2014.08

• 215 __ |a 238页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 全民健康操丛书 |A quan min jian kang cao cong shu |h 第一卷

• 330 __ |a 本书是《全民健康操丛书》的第一卷, 分8篇介绍了颈、腰、腿、关节操 共100套。书中详细讲述了每套操的动作内容, 做操要领, 并配以图示, 使其简单明了, 一学就会。在每篇之前, 针对所锻炼的颈肩、腰腿、关节等部位的保健机理、运动功能等, 从生理学和运动医学等方面作了透彻的阐述。

• 410 _0 |1 2001 |a 全民健康操丛书 |h 第一卷

• 606 0_ |a 保健操 |A bao jian cao

• 690 __ |a G831 |v 5

• 701 _0 |a 刘海山, |A liu hai shan |f 1938- |4 著

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20150512

• 905 __ |a NJTL |d G831/34

• 920 __ |a 232490 |z 1