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• 010 __ |a 978-7-5304-7567-6 |d CNY69.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 肌肉塑造全书 |A ji rou su zao quan shu |e 精准掌握650块肌肉, 科学健身 |d = The book of muscle |e the world's most authoritative guide to building your body |f (美) 尹恩·金, 卢·舒勒著 |g 左继荣, 王晓芸译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2015.11

• 215 __ |a 251页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书基本解答了健身过程中你想了解的肌肉问题, 涵盖了塑造肌肉的科学以及肌肉本身的艺术感, 第一章为涉及到的生理学的知识, 第二章讲解了健身所涉及到的5大肌肉群的工作原理等, 并根据不同肌肉群设计了很多动作, 第三章为训练前的伸展和热身等前期准备活动, 第四章分别为初级、中级、高级健身爱好者制定了训练计划。

• 500 10 |a Book of muscle : the world's most authoritative guide to building your body |A Book Of Muscle : The World's Most Authoritative Guide To Building Your Body |m Chinese

• 517 1_ |a 精准掌握650块肌肉, 科学健身 |A jing zhun zhang wo 650 kuai ji rou , ke xue jian shen

• 606 0_ |a 肌肉 |A ji rou |x 力量训练

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 金, |A jin |b 尹恩 |4 著

• 701 _1 |a 舒勒, |A shu le |b 卢 |4 著

• 702 _0 |a 左继荣 |A zuo ji rong |4 译

• 702 _0 |a 王晓芸 |A wang xiao yun |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20151020

• 905 __ |a NJTL |d G808.14/55

• 920 __ |a 232490 |z 1