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• 010 __ |a 978-7-115-36863-8 |d CNY48.00

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• 200 1_ |a 女性形体健美 |A nv xing xing ti jian mei |f (美) 丽萨·珀塞尔著 |d = Anatomy of exercise for women |f Lisa Purcell |g 姚妍婷译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2015

• 215 __ |a 160页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 肌肉训练完全图解 |A ji rou xun lian wan quan tu jie

• 314 __ |a 丽萨·珀塞尔, 毕业于普林斯顿大学, 长期从事肌肉解剖学及运动类图书的编辑和写作工作。

• 330 __ |a 本书全面系统地向女性读者解析了女性形体健美所需要的柔韧性练习、上身练习、核心肌肉练习、下身练习等各项训练内容。本书采用分步式的讲解方式, 并以相关训练动作的模特演示图片以及人体解剖图相结合的方式, 直观地展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。另外, 书中包含的百余幅三维图解, 为读者详细地说明了与每项动作相关的肌肉部位。

• 410 _0 |1 2001 |a 肌肉训练完全图解

• 510 1_ |a Anatomy of exercise for women |z eng

• 606 0_ |a 女性 |A nv xing |x 健美运动 |j 图集

• 690 __ |a G883-64 |v 5

• 701 _1 |a 珀塞尔 |A po sai er |g (Purcell, Lisa) |4 著

• 702 _0 |a 姚妍婷 |A yao yan ting |4 译

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20150629

• 905 __ |a NJTL |d G883-64/6

• 920 __ |a 232490 |z 1