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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 普拉提教程 |A pu la ti jiao cheng |e 初学到高手 |f 韩俊编著

• 205 __ |a 第2版

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2022.01

• 215 __ |a 343页 |c 彩图 |d 23cm

• 225 2_ |a 健康爱家系列 |A jian kang ai jia xi lie

• 300 __ |a 凤凰汉竹

• 314 __ |a 韩俊, 著名普拉提大师, 瑞尔·艾萨考维茨的弟子, 禅悦瑜伽中华区教学总监。

• 330 __ |a 本书帮助瑜伽练习者纠正各种差错, 每项练习都能做到位, 既保证姿势标准、呼吸匀称, 又能充分尊重身体极限, 避免受伤。进阶式的练习方案, 从入门、初级、中级到高级, 精解每一个普拉提动作。内容包括: 普拉提与瑜伽的区别和垫上练习体位大全两篇。具体内容包括: 你的核心困惑是普拉提垫上运动与瑜伽体位的区别等。

• 410 _0 |1 2001 |a 健康爱家系列

• 517 1_ |a 初学到高手 |A chu xue dao gao shou

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |j 教材

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a 韩俊 |A han jun |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220309

• 905 __ |a NJTL |d G883/303

• 920 __ |a 232490 |z 1