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• 010 __ |a 978-7-115-53639-6 |d CNY39.80

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• 200 1_ |a 老年人居家科学健身方法指导 |A lao nian ren ju jia ke xue jian shen fang fa zhi dao |b 专著 |f 国家体育总局体育科学研究所主编 |g 张斌，徐建方编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020.05

• 215 __ |a 119页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 1_ |a 居家科学健身方法指导丛书

• 300 __ |a 人邮体育

• 312 __ |a 封面英文题名：Home-based exercise guide for seniors

• 330 __ |a 本书涵盖了适合老年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了老年人居家锻炼的科学知识，还提供了77个针对老年人身体素烦特点的居家练习动作，以及9个设计科学的老年人居家健身方案。

• 333 __ |a 本书适用于从事老年人身体训练与健康促进相关工作的教练和研究人员

• 510 1_ |a Home-based exercise guide for seniors |z eng

• 606 0_ |a 老年人 |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 5

• 702 _0 |a 张斌 |A zhang bin |4 编著

• 702 _0 |a 徐建方 |A xu jian fang |4 编著

• 711 02 |a 国家体育总局 |A guo jia ti yu zong ju |b 体育科学研究所 |4 主编

• 801 _0 |a CN |b NJTL |c 20231007

• 905 __ |a NJTL |d G883/325

• 920 __ |a 232490 |z 1