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• 200 1_ |a 重启吧！我的健康人生 |b 专著 |f (英)兰根·查特吉博士(DrRanganChatterjee)著 |g (英)苏珊·贝尔(SusanBell)摄影 |g 王琳译

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2024.05

• 215 __ |a 288页 |d 26cm

• 330 __ |a 这是一本健康养生类读物。人体是一套高度进化的生物系统，它完全处于互联互通的状态中。生活方式本身往往是最有效的药物。本书将帮助读者通过简单可行的计划达到这个目的。本书认为，日常健康围绕以下四个方面展开：放松、饮食、运动和睡眠。通过在这些关键领域进行一些微小的、可实现的改变，你就可以塑造并保持良好的健康状态，同时还能避免疾病。

• 333 __ |a 养生爱好者

• 606 0_ |a 保健 |x 基本知识

• 690 __ |a R161 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 查特吉博士 |c (Chatterjee, Dr Rangan) |4 著

• 702 _0 |c (英) |a 贝尔 |c (Bell, Susan) |4 摄影

• 702 _0 |a 王琳 |4 译