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- 010 __ |a 978-7-115-53047-9 |d CNY49.80
- 100 __ |a 20210303d2021 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 药球训练全书 |A yao qiu xun lian quan shu |f 朱昌宇编著
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021.02
- 215 __ |a 116页 |c 彩图 |d 24cm
- 225 2_ |a 功能性健身动作指导丛书 |A gong neng xing jian shen dong zuo zhi dao cong shu
- 314 __ |a 朱昌宇, 武汉体育学院体育教育训练学硕士, 国家体育总局训练局体能康复中心体能训练师。
- 330 __ |a 本书首先介绍了药球的来源、功能、选择方法及在训练中的运用原则, 接着对近70个不同类型的药球训练动作进行了分步骤演示和讲解, 最后提供了针对性的训练计划, 旨在帮助训练者获得正确训练指导, 有效提升体能水平。
- 410 _0 |1 2001 |a 功能性健身动作指导丛书
- 606 0_ |a 球类运动 |A qiu lei yun dong |x 健身运动
- 701 _0 |a 朱昌宇 |A zhu chang yu |4 编著
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210303