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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 高效微运动 |A gao xiao wei yun dong |f 牛国卫, 胡坤编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国工人出版社 |d 2021.05

• 215 __ |a 115页 |c 图 |d 19cm

• 225 2_ |a 健康科普丛书 |A jian kang ke pu cong shu

• 312 __ |a 英文题名取自封面

• 314 __ |a 牛国卫, 北京小汤山医院有氧运动中心主任。胡坤, 北京小汤山医院有氧运动中心副主任, 中华运动康复教育学院委员。

• 330 __ |a 本书聚焦利用人们的碎片时间进行锻炼, 生活中、工作场所, 只需要利用碎片化的时间, 做一些高效有益的微运动, 就可以改善身体的健康状况, 全书以图文并茂的方式列举生活中轻便易操作的100个微运动。

• 410 _0 |1 2001 |a 健康科普丛书

• 510 1_ |a Efficient micro exercise |z eng

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a 牛国卫 |A niu guo wei |4 编著

• 701 _0 |a 胡坤 |A hu kun |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210526

• 905 __ |a NJTL |d G883/297

• 920 __ |a 232490 |z 1