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- 010 __ |a 978-7-5713-2197-0 |d CNY69.80
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- 100 __ |a 20220126d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 零基础高效健身 |A ling ji chu gao xiao jian shen |f 官加荣著
- 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2022.01
- 215 __ |a 261页, [2] 页图版 |c 彩图 |d 23cm
- 225 2_ |a 健康爱家系列 |A jian kang ai jia xi lie
- 314 __ |a 官加荣, 国际形体冠军, 官健时尚体育创始人, 官健健体大赛、美臀大赛创始人官健时尚体育嘉年华创始人, IPCTI国际专业教练培训学院院长。
- 330 __ |a 本书通过“找对方法不做无用功”“制订专属健身计划”“练好腰腹核心肌提高减脂效率”“胸姿挺拔穿衣更有型”“手臂甩脂显露性感线条”“背部塑形展现迷人背影”“翘瞖长腿更有魅力”“肩颈挺拔气质出众”“小腿匀称撑起身体黄金比例”“身姿矫正健与美同时拥有”十章内容, 引导零基础健身爱好者们高效健身。
- 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 运动训练
- 701 _0 |a 官加荣 |A guan jia rong |4 著
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220126
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