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• 010 __ |a 978-7-111-69727-5 |b 精装 |d CNY59.00

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• 200 1_ |a 运动改变大脑 |A yun dong gai bian da nao |f (英) 卡罗琳·威廉姆斯著 |g 李毅, 张宇, 李洋译

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2022.01

• 215 __ |a 18, 210页 |d 21cm

• 300 __ |a 心智讲堂

• 306 __ |a 由Caroline Williams授权出版

• 314 __ |a 卡罗琳·威廉姆斯, 科学记者, 编辑。英国埃克塞特大学生物学学士, 伦敦帝国理工学院科学传播硕士。

• 320 __ |a 有书目 (第191-208页)

• 330 __ |a 本书立足于“身体如何改变心智”这一新兴主张, 丰富的内容从人类进化的起源一直延伸到神经科学的前沿, 包含了大量扎实的研究成果, 最终回到对读者有帮助的实操建议。全书的主要章节分别从行走、力量、节拍、核心、拉伸、呼吸和休息等不同方面, 介绍了运动对于记忆、压力、焦虑、抑郁、情绪、智商创造力等诸多心智层面的强大改善效果, 帮助我们获取积极快乐的人生, 可谓生活在匆忙之中的现代人的必读书。

• 606 0_ |a 体育运动 |A ti yu yun dong |x 关系 |x 大脑

• 690 __ |a G86 |v 5

• 690 __ |a R322 |v 5

• 701 _1 |a 威廉姆斯 |A wei lian mu si |g (Williams, Caroline) |4 著

• 702 _0 |a 李毅 |A li yi |4 译

• 702 _0 |a 张宇 |A zhang yu |4 译

• 702 _0 |a 李洋 |A li yang |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220314

• 905 __ |a NJTL |d G86/9

• 920 __ |a 232490 |z 1