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- 000 01240nam0 2200253 450
- 010 __ |a 978-7-5478-4430-4 |d CNY49.00
- 100 __ |a 20190823d2019 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 医生的运动笔记 |9 yi sheng de yun dong bi ji |b 专著 |f 朱凌宇著
- 210 __ |a 上海 |c 上海科学技术出版社 |d 2019.07
- 215 __ |a 261页 |c 图 |d 24cm
- 312 __ |a 封面英文题名:Doctor's notes about sports
- 330 __ |a 本书是一本阐述运动保健与养生的科普书籍,通过对运动的方法,运动对各种慢性疾病(高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症)、精神心理疾病(抑郁、焦虑、失眠、成瘾)以及其他疾病(消瘦和少肌症、骨质疏松、癌症)等的治疗作用,特殊人群的运动,运动的时间策略以及坚持的方法等方面的诠释,全面论证了运动对于人们保健养生有着重要的作用,鼓励不同受众、不同年龄层次的人群多运动,以达到防病治病的目的。本书深入浅出,搜集了国内与国外的诸多案例,配以生动的插图,带有节奏感的叙述方式,颇具阅读趣味与可读性,不失为一本比较好的保健养生科普读物。
- 510 1_ |a Doctor's notes about sports |z eng
- 701 _0 |a 朱凌宇 |9 zhu ling yu |4 著
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20190823