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• 010 __ |a 978-7-115-44958-0 |b 精装 |d CNY98.00

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• 200 1_ |a 功能性训练 |A gong neng xing xun lian |e 提升运动表现的动作练习和方案设计 |f (美) 胡安·卡洛斯·桑塔纳著 |g 王雄, 袁守龙译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017

• 215 __ |a xvi, 267页 |c 图 |d 25cm

• 330 __ |a 功能性训练是运动训练的一个分类，包含力量训练、敏捷训练、平衡训练、核心训练等，通过这些训练可增强身体体能，有效预防运动伤害。本书从认识功能性训练、功能性训练方法和不同类型的功能性训练三方面介绍了功能性训练的最新研究成果和经过科学验证的训练过程。书中提供了完备的训练方案，涉及11个体育门类、135项练习，为运动员、教练员和健身爱好者带来革命性的训练和调理方法，帮助其提升自身的运动能力。

• 333 __ |a 运动爱好者

• 517 1_ |a 提升运动表现的动作练习和方案设计 |A ti sheng yun dong biao xian de dong zuo lian xi he fang an she ji

• 606 0_ |a 运动训练 |A yun dong xun lian

• 690 __ |a G808.1 |v 5

• 701 _1 |a 桑塔纳 |A sang ta na |g (Santana, Juan Carlos) |4 著

• 702 _0 |a 王雄 |A wang xiong |4 译

• 702 _0 |a 袁守龙 |A yuan shou long |4 译

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20180422

• 905 __ |a NJTL |d G808.1/65

• 920 __ |a 232490 |z 1