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- 200 1_ |a 运动与健康 |A yun dong yu jian kang |f 主编马玉海
- 210 __ |a 北京 |c 清华大学出版社 |d 2015
- 225 2_ |a 北京开放大学科学教育丛书 |A bei jing kai fang da xue ke xue jiao yu cong shu |v 5
- 330 __ |a 本书在介绍人体运动系统和分析身体运动能量来源的基础上,向读者阐释运动与健康这两个相互作用、相互影响的概念。本书将唤醒人们的运动意识,鼓励人们立刻行动起来,根据自身的条件,考虑自身的特殊性去选择适合自己的运动项目。本书旨在帮助人们分析运动项目,并就如何选择适合自己的运动项目、如何为自己设计一套运动方案并做到持之以恒提供专业的指导。
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