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• 200 1_ |a 健身房运动指南 |A jian shen fang yun dong zhi nan |f 陆莉萍主编

• 210 __ |a 北京 |c 科学出版社 |d 2018.10

• 215 __ |a 12, 113页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a “运动即良药”系列 |A “ yun dong ji liang yao ”xi lie

• 312 __ |a 封面其他题名：健身房锻炼实用指导手册

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书通过图文并茂的形式, 向广大读者介绍健身房与健身运动的相关知识, 并根据不同的健身目标提供具有针对性的运动方案, 读者还可扫描《健身房运动指南》的二维码观看动作视频, 进一步提高动作的准确性。除此之外, 还对运动前的准备工作, 运动中的注意事项, 运动后的恢复、饮食搭配等方面进行介绍, 为读者提供全方位的知识服务。

• 410 _0 |1 2001 |a “运动即良药”系列

• 517 1_ |a 健身房锻炼实用指导手册 |A jian shen fang duan lian shi yong zhi dao shou ce

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |j 指南

• 690 __ |a G883-62 |v 5

• 701 _0 |a 陆莉萍 |A lu li ping |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20181211

• 905 __ |a NJTL |d G883-62/16

• 920 __ |a 232490 |z 1