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• 200 1_ |a 肌肉训练图解1000例 |A ji rou xun lian tu jie 1000 li |f (美) 本·马肖特著 |g 赵小钊译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020.08

• 215 __ |a 351页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 悦动空间 健身训练 |A yue dong kong jian jian shen xun lian

• 330 __ |a 本书是一本为健身爱好者量身打造的疯狂全身肌肉训练百科全书。全书共分为14章, 从热身运动讲起, 涵盖了下肢力量训练、上肢力量训练、杠铃举重训练、壶铃训练、大型动作训练、俯卧撑、自重训练、腹部核心肌肉训练、健身球稳定性训练、瑜伽与拉伸及全身综合训练等内容, 包含全身各部位的超1000个训练动作。

• 410 _0 |1 2001 |a 悦动空间 健身训练

• 517 1_ |a 肌肉训练1000例 |A ji rou xun lian 1000 li

• 606 0_ |a 肌肉 |A ji rou |x 力量训练 |j 图解

• 690 __ |a G808.14-64 |v 5

• 701 _1 |a 马肖特 |A ma xiao te |g (Musholt, Ben) |4 著

• 702 _0 |a 赵小钊 |A zhao xiao zhao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20200730

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