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• 001 0000222019

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• 010 __ |a 978-7-115-54841-2 |d CNY78.00

• 100 __ |a 20201127d2020 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 行走的科学 |A xing zou de ke xue |b 专著 |e 提升步行健身效果的系统解决方案 |d The walking solution |e get people walking for results |f (英)李·斯科特(Lee Scott)，(英)米歇尔·斯坦顿(Michele Stanten)著 |g 李海鹏译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020.12

• 215 __ |a 14,242页 |c 图，照片 |d 24cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 330 __ |a 本书首先讲解了步行的作用、常见的步态问题及其解决方案等，然后分4个部分介绍了进行正确步行的训练技巧，并提供了设计高效且具有趣味性的训练方案的方法及示例，同时还提供了提高身体灵活性和步行效率的拉伸方法，以及提升速度和爆发力的力量训练方法。

• 333 __ |a 本书适用于建设爱好者及健康行业专业人员

• 510 1_ |a Walking solution |e get people walking for results |z eng

• 517 1_ |a 提升步行健身效果的系统解决方案 |A ti sheng bu xing jian shen xiao guo de xi tong jie jue fang an

• 606 0_ |a 步行 |x 健身运动

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 斯科特 |A si ke te |c (女，Scott, Lee) |4 著

• 701 _0 |c (英) |a 斯坦顿 |A si tan dun |c (女，Stanten, Michele) |4 著

• 702 _0 |a 李海鹏 |A li hai peng |4 译

• 801 _0 |a CN |b NJTL |c 20231010

• 905 __ |a NJTL |d R161.1/91

• 920 __ |a 232490 |z 1