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• 200 1_ |a 每周健身4小时 |A mei zhou jian shen 4 xiao shi |f (美) 蒂莫西·费里斯著 |d = The 4-hour body |f Timothy Ferriss |g 海绵译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 文化发展出版社 |d 2017.06

• 215 __ |a 450页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 费里斯, 全球化3.0时代新新人类代言人等职。

• 330 __ |a 本书凝聚了数以百计的优秀运动员、几十位医学博士和上千小时的顶级个人实验的成果。在本书中作者介绍了诸多内容, 从奥林匹克训练中心到黑市的实验室, 从硅谷到南非, 方式方法所涉甚广。内容包括: 起步篇 ; 基础篇 —— 首先和首要 ; 零基础启动、自治等。

• 500 10 |a 4-hour body |A 4-hour Body |m Chinese

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 基本知识

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• 701 _1 |a 费里斯 |A fei li si |g (Ferriss, Timothy) |4 著

• 702 _0 |a 海绵 |A hai mian |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20170609

• 905 __ |a NJTL |d G883/222

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