机读格式显示(MARC)

• 000 01093nam0 2200241 450

• 001 0000222903

• 005 20240508175300.0

• 010 __ |a 978-7-5768-1629-7 |d CNY58.00

• 100 __ |a 20230804d2023 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 220000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 春昇太极拳习练心法 |A Chun Sheng Tai Ji Quan Xi Lian Xin Fa |b 专著 |f 张明军主编

• 210 __ |a 长春 |c 吉林大学出版社 |d 2023

• 215 __ |a 148页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书重点介绍了春异太极拳的拳架、推手、太极步之间的关系及习练方法，阐述了其对人体亚健康、慢性疾病、衰老退化、术后康复等预防和保健作用，介绍了太极拳的起源与发展及其相关的医疗作用与原理。以健身、养生、防病、祛病为习练目标，以内养精气、扶正固本、外抗危疾、强健体魄为习练宗旨，展示了“三拳归一功法”“五字习练法”等正确的学练方法和练功捷径，记录了编者学练太极拳的心得体会，提出了“太极属自性，人人有太极”和习拳要“教(叫)”的创新观点。

• 606 0_ |a 太极拳 |x 基本知识

• 690 __ |a G852.11 |v 5

• 701 _0 |a 张明军 |A Zhang Ming Jun |f (1971-) |4 主编

• 801 _2 |a CN |b NJTL |c 20240507

• 905 __ |a NJTL |d G852.11/664

• 920 __ |a 232490 |z 1