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• 010 __ |a 978-7-5714-0678-3 |d CNY69.00

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• 200 1_ |a 力量训练基础 |A li liang xun lian ji chu |e 科学塑造燃脂体质的力量训练及营养方案 |e 女性版 |d The new rules of lifting for women |f (美)卢·舒勒,卡桑德拉·福赛思,阿尔文·科斯格罗夫著 |g 孙检译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2020

• 215 __ |a 198页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书旨在帮助女性健身者更好地了解自身特点,走出女性健身的17大误区。全书讲解了63种力量训练,并提供了一个综合的力量训练和饮食计划,它将彻底改变女性的锻炼方式。该计划要求女性放下“女性专用芭比哑铃”,远离跑步机,开展真正适合自己身体特性的力量训练。

• 510 1_ |a New rules of lifting for women |z eng

• 517 1_ |a 科学塑造燃脂体质的力量训练及营养方案 |A ke xue su zao ran zhi ti zhi di li liang xun lian ji ying yang fang an

• 606 0_ |a 女性 |x 力量训练 |j 指南

• 690 __ |a G808.14-62 |v 5

• 690 __ |a G808.14 |v 4

• 701 _1 |c (美) |a 舒勒 |A shu le |g Schuler, Lou |4 著

• 701 _1 |c (美) |a 福赛思 |A fu sai si |g Forsythe, Cassandra |4 著

• 701 _1 |c (美) |a 科斯格罗夫 |A ke si ge luo fu |g Cosgrove, Alwyn |4 著

• 702 _0 |a 孙检 |A sun jian |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20200911

• 905 __ |a NJTL |d G808.14/115

• 920 __ |a 232490 |z 1