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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 肌肉塑造全书 |A ji rou su zao quan shu |e 精准掌控650块肌肉, 科学健身 |d = The book of muscle |e the world's most authoritative guide to building your body |f (美) 伊恩·金, 卢·舒勒著 |g 左继容, 王晓芸译 |z eng

• 205 __ |a 第2版

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2019.03

• 215 __ |a 251页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a (美) 伊恩·金, 澳大利亚力量教练。卢·舒勒, 世界著名杂志《时尚健康》的健身编辑部主任。

• 330 __ |a 本书是一本将科学性与艺术结合起来的健身书。你会发现: 初级、中级、高级三大全身肌肉塑造计划构成的18个月的完整训练计划。完整的训练计划, 确保你在练出马甲线, 强化肌肉机能的同时免受运动损伤的困扰。最实用的热身、拉伸、恢复练习。超过100个具有详细图解的练习。

• 500 10 |a Book of muscle : the world's most authoritative guide to building your body |m Chinese

• 517 1_ |a 精准掌控650块肌肉, 科学健身 |A jing zhun zhang kong 650 kuai ji rou , ke xue jian shen

• 606 0_ |a 肌肉 |A ji rou |x 力量训练

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 金, |A jin |b 伊恩 |4 著

• 701 _1 |a 舒勒, |A shu le |b 卢 |4 著

• 702 _0 |a 左继容 |A zuo ji rong |4 译

• 702 _0 |a 王晓芸 |A wang xiao yun |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20190221

• 905 __ |a NJTL |d G808.14/110

• 920 __ |a 232490 |z 1