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• 200 1_ |a 武当秘诀六字诀 |A Wu Dang Mi Jue Lu Zi Jue |b 专著 |f 郭荣娟著

• 210 __ |a 北京 |c 人民体育出版社 |d 2024.03

• 215 __ |a 261页 |d 26cm

• 225 2_ |a 图说武当秘技系列 |A Tu Shuo Wu Dang Mi Ji Xi Lie

• 330 __ |a 六字诀，是我国非常古老的养生精功，历史悠久，影响深远。其主要特点：注重以口吐气，且吐气时使用6种不同口型，发出6种不同声音，对应六腑保健，以此来调畅气机，调理脏腑，而达到祛病养生、健体增力的功效，是一种比较特殊的吐纳强身功。六字诀一般可分为养生六字诀与武功六字诀两种。养生六字诀以武当派精功居多，独占鳌头。作为武术内家代表的武当一派，其六字诀有着自己的独特一面，融合了道家修炼与道医摄生的许多理论与方法。本书本着古为今用、推陈出新、不断完善的原则，挖掘整理了武当秘传的五套六字诀——定步六字诀、凳式六字诀、乾坤六字诀、鹤仙六字诀、武功六字诀，各有偏重，以供读者选择学习。

• 333 __ |a 气功健身运动学习者及爱好者

• 606 0_ |a 气功 |A Qi Gong |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a G852.6 |v 5

• 690 __ |a R214 |v 5

• 701 _0 |a 郭荣娟 |A Guo Rong Juan |4 著

• 801 _0 |a CN |b NJTL |c 20240707

• 905 __ |a NJTL |d G852.6/238

• 920 __ |a 232490 |z 1