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• 010 __ |a 978-7-115-59975-9 |d CNY68.00

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• 200 1_ |a 儿童青少年身体素质提升指导与实践 |A er tong qing shao nian shen ti su zhi ti sheng zhi dao yu shi jian |f 国家体育总局青少年体育司, 国家体育总局体育科学研究所主编 |i 灵敏性练习 |f 王梦蝶, 张斌编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023.08

• 215 __ |a 157页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 全国青少年科学健身指导普及推荐用书 国家体育总局体育科学研究所基本科研业务费资助项目

• 330 __ |a 本书由国家体育总局青少年体育司和国家体育总局体育科学研究所联合主编, 提供了儿童青少年灵敏性训练的科学知识和动作指导。本书首先阐述了灵敏性的基础知识, 包括灵敏性的定义、分类、影响因素、敏感期及训练意义 ; 其次介绍了灵敏性的测试方法 ; 接着概述了灵敏性的训练方法, 并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了灵敏性练习, 包括锥桶练习、绳梯练习、栏架练习、其他练习等 ; 最后提供了针对不同水平、专项、体育测试等的灵敏性训练计划。

• 517 1_ |a 灵敏性练习 |A ling min xing lian xi

• 606 0_ |a 儿童 |A er tong |x 身体素质 |x 运动训练 |x 研究

• 606 0_ |a 青少年 |A qing shao nian |x 身体素质 |x 运动训练 |x 研究

• 606 0_ |a 儿童 |A er tong |x 身体素质 |x 灵敏性 |x 运动训练 |x 研究

• 606 0_ |a 青少年 |A qing shao nian |x 身体素质 |x 灵敏性 |x 运动训练 |x 研究

• 690 __ |a G808.17 |v 5

• 701 _0 |a 王梦蝶 |A wang meng die |4 编著

• 701 _0 |a 张斌 |A zhang bin |4 编著

• 712 02 |a 国家体育总局青少年体育司 |A guo jia ti yu zong ju qing shao nian ti yu si |4 主编

• 712 02 |a 国家体育总局体育科学研究所 |A guo jia ti yu zong ju ti yu ke xue yan jiu suo |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230818

• 905 __ |a NJTL |d G808.17/50:4

• 920 __ |a 232490 |z 1