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• 010 __ |a 978-7-115-42211-8 |d CNY42.00

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• 200 1_ |a 运动员都在用的无器械肌肉锻炼法 |A yun dong yuan dou zai yong de wu qi xie ji rou duan lian fa |f (日) 仲田健主编 |g 王爽威译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016.07

• 215 __ |a 134页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 仲田健, 生于1969年, 曾经作为元WBA轻量级拳击手名城信男、元阪神老虎棒球队队员桧山进次郎、职业高尔夫球选手石川遼、柔道家野村忠宏、职业赛车选手胁坂寿一的私人体能教练。王爽威, 曾赴日本留学6年, 毕业于日本早稻田大学, 获得教育学硕士学位。归国后一直从事日语教学和翻译工作。北京光源日语学校创始人之一。

• 330 __ |a 本书专门讲解全身肌肉训练方法, 专为锻炼回转能力和自身重心的把握提高而作, 全书内容涉及锻炼肌肉之前的基础知识、锻炼躯干的肌肉、锻炼下肢的肌肉、锻炼上肢的肌肉、拉伸和有助于锻炼肌肉的饮食。

• 606 0_ |a 肌肉 |A ji rou |x 力量训练

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _0 |a 仲田健, |A zhong tian jian |f 1969- |4 主编

• 702 _0 |a 王爽威 |A wang shuang wei |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20160729

• 905 __ |a NJTL |d G808.14/67

• 920 __ |a 232490 |z 1