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• 200 1_ |a 拉伸 |A la shen |d = Stretching |e 放松肌肉和防治损伤的关键运动 |f (美) 鲍勃·安德森著 |g (美) 简·安德森绘 |g 边然译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2017.12

• 215 __ |a 231页, [1] 页图版 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 一本拉伸动作圣经 双色升级版

• 314 __ |a 鲍勃·安德森, 世界著名拉伸运动专家。

• 330 __ |a 本书以清晰的分步图解和文字说明告诉读者怎样通过正确的拉伸运动来保持身体健康。其中有针对身体不同部位如背部、颈部、腿部的拉伸 ; 有针对日常生活的拉, 如起床后, 久坐后, 看电视时 ; 有专门针对办公室的拉伸, 帮你缓解工作疲劳 ; 还有针对不同运动的拉伸, 减少运动伤害。

• 500 10 |a Stretching |A Stretching |m Chinese

• 517 1_ |a 放松肌肉和防治损伤的关键运动 |A fang song ji rou he fang zhi sun shang de guan jian yun dong

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _1 |a 安德森 |A an de sen |g (Anderson, Robert A.) |4 著

• 702 _1 |a 安德森 |A an de sen |g (Anderson, Jean E.) |4 绘

• 702 _0 |a 边然 |A bian ran |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20171129

• 905 __ |a NJTL |d G883/218

• 920 __ |a 232490 |z 1