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• 200 1_ |a 弹力带抗阻训练 |A tan li dai kang zu xun lian |b 专著 |e 力量提升与减脂塑形指南 |f 郑文伯编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021.07

• 215 __ |a 167页 |c 彩图，彩照 |d 24cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 330 __ |a 本书在分析了不同部位的结构特点的基础上，提供了针对全身不同身体部位的弹力带训练动作，并详细介绍了训练设置的方法和训练计划示例，帮助健身者正确使用弹力带，有效进行抗阻训练。

• 333 __ |a 本书适用于健身爱好者

• 517 1_ |a 力量提升与减脂塑形指南 |A li liang ti sheng yu jian zhi su xing zhi nan

• 606 0_ |a 健身运动

• 690 __ |a G883.2 |v 5

• 701 _0 |a 郑文伯 |A zheng wen bo |4 编著

• 801 _0 |a CN |b NJTL |c 20231007

• 905 __ |a NJTL |d G883.2/27

• 920 __ |a 232490 |z 1