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• 010 __ |a 978-7-115-53209-1 |d CNY59.80

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• 200 1_ |a 篮球运动身体训练指南 |A lan qiu yun dong shen ti xun lian zhi nan |f 黄岩, 焦健, 段松编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020.07

• 215 __ |a 155页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 专项体育运动身体训练指导丛书 |A zhuan xiang ti yu yun dong shen ti xun lian zhi dao cong shu

• 314 __ |a 黄岩, 运动人体科学硕士, 北京市体育科学研究所运动生物力学学术组组长。焦健, 国家男子篮球队前队员。段松, 理学学士, 现为北京什刹海体育运动学校体能教练。

• 330 __ |a 本书在分析篮球运动特点的基础上, 对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作, 同时以图解的方式分步骤讲解动作要点, 并配有关键步骤的动作解剖图, 以更直观的方式呈现训练目标, 帮助练习者有针对性地进行肌肉训练, 有效提升运动水平。此外, 本书为每个训练动作标注了注意事项、目标锻炼肌群, 以及与篮球技术相结合的要点提示。

• 410 _0 |1 2001 |a 专项体育运动身体训练指导丛书

• 606 0_ |a 篮球运动 |A lan qiu yun dong |x 身体训练 |j 指南

• 690 __ |a G841.2-62 |v 5

• 701 _0 |a 黄岩 |A huang yan |4 编著

• 701 _0 |a 焦健 |A jiao jian |4 编著

• 701 _0 |a 段松 |A duan song |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20200630

• 905 __ |a NJTL |d G841.2-62/6

• 920 __ |a 232490 |z 1