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• 005 20181023131700.0

• 010 __ |a 978-7-115-48685-1 |d CNY128.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 周期力量训练 |A zhou qi li liang xun lian |f (美) 图德·O.邦帕, 莫罗·迪·柏斯古, 洛伦佐·J.科内齐著 |g 李硕, 杨斌译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018.08

• 215 __ |a XI, 346页 |c 图 |d 24cm

• 305 __ |a 据原书第3版译出

• 314 __ |a 图德·O.邦帕, 博士, 于1963年罗马尼亚推行其开创性的周期化理论, 革新了西方的训练方法。莫罗·迪·柏斯古, 医学博士, 专门研究营养和运动医学的医生。洛伦佐·J.科内齐, 美国国家摔跤联盟的前职业摔跤手、健美运动员和运动学家。

• 330 __ |a 本书是力量训练高阶训练者的专业指导书。全书介绍了力量训练和健美的革命性训练方法, 通过周期训练, 以及对身体、训练原则、运动营养和计划的理解, 使练习者的身体自然而然地达到完美状态。为了使练习者变得更强壮、结实且肌肉线条明显, 书中提供了科学的力量训练和健美的基本概念、训练原则、周期训练计划、运动营养计划, 以及肌肉恢复技巧。

• 606 0_ |a 力量训练 |A li liang xun lian |x 研究

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 邦帕 |A bang pa |g (Bompa, Tudor O.) |4 著

• 701 _1 |a 柏斯古 |A bai si gu |g (Pasquale, Mauro Di) |4 著

• 701 _1 |a 科内齐 |A ke nei qi |g (Cornacchia, Lorenzo J.) |4 著

• 702 _0 |a 李硕 |A li shuo |4 译

• 702 _0 |a 杨斌 |A yang bin |4 译

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20180929

• 905 __ |a NJTL |d G808.14/94

• 920 __ |a 232490 |z 1