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• 010 __ |a 978-7-115-55421-5 |b 精装 |d CNY168.00

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• 200 1_ |a 体育运动中的力量瑜伽 |A ti yu yun dong zhong de li liang yu jia |e 提升柔韧性、恢复身体平衡和优化专项表现的体式与序列 |f (英) 格温·劳伦斯著 |g 舒思瑶译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021.05

• 215 __ |a xiv, 337页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 格温·劳伦斯, 认证按摩治疗师 (LMT) 。舒思瑶, 中国国家艺术体操队教练、前队长。

• 330 __ |a 在本书中, 作者毫无保留地分享了创建和教授体育力量瑜伽课程的方法, 包括应掌握的基础知识、提升训练效果的方法、不同姿势体式的图文详解及适合不同运动专项、身体部位和恢复阶段的序列设计方法、示例等。针对跑步、篮球、足球和游泳等十多个运动专项, 作者介绍了专项常见损伤、接近专项动作的体式及有益于专项训练的体式、序列。

• 517 1_ |a 提升柔韧性、恢复身体平衡和优化专项表现的体式与序列 |A ti sheng rou ren xing 、 hui fu shen ti ping heng he you hua zhuan xiang biao xian de ti shi yu xu lie

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |x 基本知识

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _1 |a 劳伦斯 |A lao lun si |g (Lawrence, Gwen) |4 著

• 702 _0 |a 舒思瑶 |A shu si yao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210518

• 905 __ |a NJTL |d R793.51/30

• 920 __ |a 232490 |z 1