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• 200 1_ |a 阴瑜伽2 |A yin yu ga2 |e 经络瑜伽 |f 于伽著

• 210 __ |a 北京 |c 中国水利水电出版社 |d 2020.2

• 215 __ |a 178页 |c 彩图 |d 23cm

• 330 __ |a 这是一本阴瑜伽指导书，包含了阴瑜伽的基本体式和进阶体式，并配有大量瑜伽体式图片。本书简单易懂，可以帮助瑜伽爱好者快速了解阴瑜伽的理念和掌握相应的动作体式，是很好的运动健身指导图书。这是一本阴瑜伽指导书，是作者多年来练习阴瑜伽以及指导瑜伽练习的经验总结。包含了阴瑜伽的基本理论和常见体式，并配有大量瑜伽体式图片。每一个瑜伽体式都给了详细的练习步骤，总结了这一体式对于身体的益处，并指出了练习时需要注意的地方。本书语言简单易懂，可以帮助瑜伽爱好者快速掌握相应的动作体式，是很好的运动健身指导图书。图片和版式简洁美观，也能带给读者很好的阅读体验。

• 606 0_ |a 瑜伽 |A Yu Jia |x 基本知识

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _0 |a 于伽 |A yu ga |4 著

• 801 _0 |a CN |b NJTL |c 20200619

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