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• 010 __ |a 978-7-5168-1533-5 |d CNY32.00

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• 200 1_ |a 不害羞、不怯场、不高冷 |A bu hai xiu、bu qie chang、bu gao leng |e 各种社交恐惧症以及如何治疗社交恐惧症 |f 吴婉绚著

• 210 __ |a 北京 |c 台海出版社 |d 2017

• 215 __ |a 192页, [12] 页图版 |c 图 (部分彩图) |d 21cm

• 312 __ |a 英文并列题名取自于封面

• 330 __ |a 本书是一本心理自助读物。在人类社会中，人与人之间的社会交往占着极其重要的地位，也可以说，在人的一生，我们就是在与各种人不断发生连接中度过的，我们在这种交往中收获成就感、收获爱情、收获朋友……。但是有时候，因为社交恐惧症作祟，原本正常的社交却会发展成为一种“酷刑”，我们紧张不安，我们焦虑彷徨，我们试着远离人。社交恐惧症已经成了“时代病”，它严重地影响了我们的工作和生活，因此我们一定要走出社交恐惧症的印象，建立健康的社会生活。当然，这也少不了患者自身的配合。因为作为社交恐惧症人群，你知道自己又多么盼望能跟同学、同事从容地交流，你冷漠的背后，是对正常人际交往的热烈企盼。所以试着放下心防，试着正视你的社交恐惧症，没有人是一座孤岛，不论你的社交恐惧症是来自童年的阴影，还是成长中的自卑，请记住，关于社交恐惧症，最好的疗愈，是自我的成长。

• 333 __ |a 大众读者。

• 510 1_ |a How to be a social master |z eng

• 517 1_ |a 各种社交恐惧症以及如何治疗社交恐惧症 |A ge zhong she jiao kong ju zheng yi ji ru he zhi liao she jiao kong ju zheng

• 606 0_ |a 心理交往 |A xin li jiao wang |x 社会心理学 |j 通俗读物

• 690 __ |a C912.1-49 |v 5

• 701 _0 |a 吴婉绚 |A wu wan xuan |4 著

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20180411

• 905 __ |a NJTL |d C912.1-49/104

• 920 __ |a 232490 |z 1