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• 200 1_ |a 15天瑜伽轻松入门 |A 15 tian yu jia qing song ru men |d = Easy tutorial yoga |f 若寒, 肖孟霞主编 |z eng

• 210 __ |a 沈阳 |c 辽宁科学技术出版社 |d 2015.06

• 215 __ |a 112页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 瑜伽是都市女性的新宠, 通过练习瑜伽可以增强身体素质, 排毒养眼, 对树立个人气质与瘦身有良好的效果, 本书是一本基础入门为主的瑜伽类图书, 充分考虑读者需求专门为瑜伽初练者所准备的一本入门图书, 无论从动作编排, 还是从理论学习, 无论是从体式训练, 还是从升级提高, 都遵循循序渐进的过程。全书从了解瑜伽入手, 以简单的理论阐述瑜伽以及瑜伽的作用入手, 再从瑜伽初级的各种动作套路以图文并茂的形式展现给广大读者。

• 510 1_ |a Easy tutorial yoga |z eng

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |x 基本知识

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• 701 _0 |a 若寒 |A ruo han |4 主编

• 701 _0 |a 肖孟霞 |A xiao meng xia |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20150723

• 905 __ |a NJTL |d G804.55/359

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