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• 200 1_ |a 体质 |b 专著 |e 它是什么，如何改善 |f 王奎主编

• 210 __ |a 长沙 |c 中南大学出版社 |d 2023.10

• 215 __ |a 320页 |d 26cm

• 330 __ |a 了解体质并认识体质的发展规律，是群众提高自身健康素养的重要途径，也是推进健康中国建设的前提。全民健身工作既需要体质研究方面的理论建设，也需要将这些理论和背后的科学知识讲述给广大人民群众，让群众了解何谓体质，如何改善体质，以及如何通过改善体质来实现健康目标。本书先论述体质的基本含义，再分形态、机能、素质、心理等方面阐述体质的构成、特征、检测与评价等内容，最后介绍比较实用的体质增强方法。目的是通过对体质的全面介绍，为广大群众提供关于体质与健康领域的科普知识，增强其对体质必要性的认识，以提高全民健身活动的主动性和科学性，推动群众体育工作向更深更广层次迈进。

• 333 __ |a 大众读者

• 517 1_ |a 它是什么，如何改善

• 606 0_ |a 全民健身 |x 健身运动

• 690 __ |a G811.4 |v 5

• 701 _0 |a 王奎 |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20231115

• 901 __ |a 中南大学出版社

• 902 __ |a Rt1101-0933

• 962 __ |a 75042476

• 997 __ |a 可供2023-11-14