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• 010 __ |a 978-7-115-44824-8 |d CNY49.80

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• 200 1_ |a 重塑跑步姿势 |A chong su pao bu zi shi |e 找到你的理想跑法 |e 全彩图解版 |f (日) 铃木清和主编 |g 李贺译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017

• 215 __ |a 159页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书共四章，第一章从解剖学、物理学、生理学角度对理想跑步方法进行了科学解读，介绍了3种基础理想跑步方法的运动特点和要求；第二章指出了根据上下身比例、身高与足长比例等参数确定自身身体类型，并由此选择理想跑步方法的步骤；第三章介绍了KCC跑步法（运动链控制跑法）的训练步骤和原理；第四章以真人示范分步骤图解的形式，通过420张高清图全面解析了16种KCC跑步法的“走路、跳跃、跑步”阶段式训练过程。

• 333 __ |a 大众读者

• 517 1_ |a 找到你的理想跑法 |A zhao dao ni de li xiang pao fa

• 606 0_ |a 跑 |A pao |x 健身运动 |j 图解

• 690 __ |a G822-64 |v 5

• 690 __ |a G822 |v 4

• 701 _0 |a 铃木清和 |A ling mu qing he |4 主编

• 702 _0 |a 李贺 |A li he |4 译

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20180422

• 905 __ |a NJTL |d G822/50

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